Nefes almak...
Pek çok insanın üzerinde hiç düşünmediği, çok basit gibi görünen bu işlem, aslında bir mucizeler zincirinin ilk halkasıdır. Vücudumuzdaki her hücrenin nefes yoluyla alınan oksijene ihtiyacı vardır. Kalbinizin atışı, kaslarınızın hareketi, hücrelerin bölünmesi, düşünmek ... Oksijen olmadan bunların hiçbirini yapamazdınız.
Oksijenin vücuda girişi için bir soluk yeterlidir. Derin bir soluk elbette çok daha etkilidir.Bu solukla alınan oksijen çok kısa bir sürede akciğerlere ulaşacak, burada kendisi için özel olarak tasarlanmış araçlara binecek, bu araçlar oksijeni bütün vücuda dağıtacak ve vücuttaki yaklaşık 100 trilyon hücrenin her birine yaşam kaynağı olacaktır.
Bu ses kasetinde doğumla birlikte faaliyete geçen ve bir ömür boyu hiç durmadan çalışan bu kusursuz mekanizmayı öğreneceksiniz.